domingo, 5 de dezembro de 2010

Ciclista no Balcão


Em mais uma dessas conversas de balcão no Açaí & Café conheci um atleta profissional de mountain bike, um atleta de ponta que temos em nossa cidade. Em um esporte onde o sofrimento e a satisfação andam, ou melhor, pedalam juntos, Enoque é atleta profissional na modalidade a mais de 13 anos. Os resultados obtidos nesses anos de muita dedicação são excelentes, sendo vários títulos importantes do calendário nacional: tetra-campeão sul mineiro, bi-campeão da copa das malhas, campeão mineiro contra-relógio, campeão mineiro de resistência, campeão da copa-internacional, 8° lugar no campeonato brasileiro elite válido para olimpíada 2008 e 4° lugar no big biker 2010 elite e outros resultados de competições de etapa única.
           Como ele mesmo disse, nesses anos de treinamento ele já “comprou muita terra” por aí, o que significa muitos tombos, joelho ralado e escoriações. Em setembro desse ano, Enoque deu um passo muito importante para sua carreira como atleta, participando de sua primeira competição internacional: uma etapa do campeonato mundial que ocorreu em Balneário Camboriú, Santa Catarina. Nas palavras do atleta, “foi muito bom, pois representar o país é o sonho de todo atleta e graças a Deus eu pude ter esta oportunidade. Apesar da falta de experiência em competições internacionais eu consegui fazer uma prova muito boa”. Ele conseguiu se manter entre os 3 primeiros colocados até a quarta volta onde por uma fatalidade uma queda o tirou da disputa por medalha. Mas mesmo assim, ele acredita estar no caminho certo e treina com afinco para a próxima oportunidade, onde pretende voltar com a medalha tão sonhada. Todo esse sucesso, ele atribui a sua determinação e também aos patrocinadores e apoiadores, que segundo ele são pessoas que acreditam no esporte e por consequência em seu potencial.  Patrocinado pela Plascar, co-patrocinado pela Bauerfeind e Rufus Bike e apoiado pelo Studio Personal Trainner e o Açaí & Café, Enoque trilha seu rumo pelos cafezais e pirambeiras de nossa região.

sábado, 4 de dezembro de 2010

Para Prevenir e Cuidar


 Olá amigos e clientes do Açaí & Café, gostaria de divulgar aqui um link de um site muito legal sobre Diabetes tipo 2. Realmente muito educativo e bem elaborado! Essa dica foi passada por uma colega de profissão Dra. Priscila Wlaker e agora repasso para vocês.

 Link: http://www.tiojuliao.com.br/tiojuliao/index.php 

 VOCÊS SABIAM?
A principal CAUSA DE MORTALIDADE dos diabéticos são as DOENÇAS CARDIOVASCULARES.

O DIABETES TIPO 2, doença crônica não transmissível, é considerado um dos mais importantes fatores de risco para doenças do CORAÇÃO. Em 1985, estimava-se haver 30 MILHÕES DE DIABÉTICOS no mundo. Em 1993, já havia mais de 150 milhões de pessoas com diabetes.

Os países com maior número de diabéticos em 2007 eram a ÍNDIA (40,9 milhões), a CHINA (39,8 milhões), os ESTADOS UNIDOS (19,2 milhões), a RÚSSIA (9,6 milhões) e a ALEMANHA (7,4 milhões).

No BRASIL, a prevalência do diabetes é entre 8% e 15% na população de 30 A 69 ANOS.
Cerca de 50% DOS BRASILEIROS diabéticos NÃO SABEM que têm a DOENÇA.

EXERCÍCIOS físicos e DIETA equilibrada podem PREVENIR 80% DOS CASOS de diabetes tipo 2.

Fonte: International Diabetes Federation, Sociedade Brasileira de Diabetes