segunda-feira, 24 de agosto de 2009

Faith No More confirma mais shows no Brasil

Banda se apresenta em Porto Alegre e Rio em novembro.
Faith No More já havia anunciado pelo Twitter show em SP.


O tecladista Roddy Bottum, membro da banda norte-americana Faith No More, confirmou nesta segunda-feira (24) dois novos shows da banda no Brasil através de sua conta no Twitter. Segundo Bottum, o grupo toca no Rio de Janeiro no dia 5 de novembro, no CitIbank Hall, e no dia 3 de novembro no festival Pepsi on Stage em Porto Alegre.

Há algumas semanas, Bottum havia feito a primeira confirmação de uma apresentação da banda no país em 2009, anunciando também pelo Twitter que o Faith No More se apresentaria no Maquinaria Festival em São Paulo no dia 7 de novembro.

Frequentemente lembrada como uma das pioneiras da mistura de rap com heavy metal, a banda tem entre seus principais integrantes o vocalista Mike Patton, Quando o grupo encerrou suas atividades, em 1998, Patton se envolveu em outros projetos, como Fantômas, Lovage e Tomahawk. O disco mais recente do FNM é o "Album of the year" (1997).

Fonte: G1

terça-feira, 11 de agosto de 2009

Sorteio de um Açaí para seguidores do blog!


O Açaí & Café sorteará em Setembro um Açaí na Tigela* 300g para os seguidores do blog! Para participar é muito simples: na barra lateral do blog você encontra o botão Seguir. Clicando nele você deverá fazer seu login usando seu e-mail do google (gmail) ou yahoo! FIQUE ATENTO: Além disso você deve deixar um comentário nessa postagem* com seu NOME COMPLETO e e-MAIL dizendo: “Eu quero participar!”

Em Setembro o vencedor será notificado por e-mail! Se você já é seguidor também tem que deixar um comentário nessa postagem. Fique atento e boa sorte!



* O acompanhamento não está incluso.
* Somente os comentários deixados nessa postagem, e de acordo com as regras participarão do sorteio.

segunda-feira, 3 de agosto de 2009

Como conseguir uma pele saudável através da alimentação

Veja alguns alimentos que favorecem a saúde da sua pele!

Laranja, frutos vermelhos e produtos hortícolas

A fruta e legumes que possuem pigmentação vermelha apresentam altas taxas de antioxidantes que ajudam a prevenir o enrugar precoce da pele. As batatas-doces, tomates e o melão, por exemplo, podem ajudar a manter a sua pele firme e brilhante. Acrescente mais frutas e legumes como estes à sua alimentação diária. Em vez de fazer puré de batata ou batatas cozidas com a batata regular, utilize batatas-doces com um pouco de açúcar amarelo e um pouco de manteiga. Quando fizer uma sandes ou salada para o lanche, acrescente umas fatias de tomate, e troque as batatas fritas ou salgados por fatias frescas de melão.

Citrinos

Consumir citrinos numa base diária vai ajudar a manter a sua pele hidratada, o que a longo prazo vai prevenir as rugas. A vitamina C é um antioxidante muito poderoso que pode manter o colagénio na estrutura da sua face e impedir a flacidez. Contudo, e porque a vitamina C é solúvel na água, os níveis desta vitamina que podem ser armazenados no seu corpo são reduzidos, o que significa que terá de fortalecer o seu “stock” natural diariamente. As laranjas são uma das melhores fontes de vitamina C, mas as toranjas, limões e limas são também excelentes escolhas para manter os níveis de vitamina C regulares. O colagénio começa a desaparecer a partir dos 30 anos – comece a armazenar a partir de agora!

Misture laranja ou toranja nas saladas para uma combinação saudável e fresca de Verão. Esprema uns limões, lima ou laranjas e beba revigorantes limonadas ou laranjadas. Esprema um quarto de limão por cima de peixe grelhado ou de frango para um condimento exótico. As opções são variadas, seja criativo.

Chás

Os antioxidantes conhecidos com EGCG é uma poderosa substância que pode prevenir o acne, danos causados por exposição solar e inflamações de pele. O EGCG é também conhecido por combater o cancro da pele e outros tumores. Os chás, como o chá verde, chá preto ou chá branco são as melhores formas de ingerir o EGCG, já que bastam entre quatro a seis copos de chá por dia para beneficiar dos efeitos do EGCG na sua pele. Substitua gradualmente o café diário por chá – complementarmente a ajudar a sua pele, os antioxidantes presentes no chá serão poderosos promotores de saúde para todo o organismo.

Folhas Verdes

A vitamina A, um dos nutrientes mais importantes para a saúde da pele, combate o envelhecimento precoce, a formação de escamas e a desidratação. A vitamina A é também essencial para a renovação celular e promove o crescimento de nova pele. Os espinafres e bróculos, por exemplo, são excelentes fontes de vitamina A, sejam frescos, crus, cozidos ou cozinhados a vapor, os legumes de folha verde são excelentes agentes para a saúde da pele.

Peixe

Os ácidos gordos ómega 3 encontrados no peixe, como no salmão, atum, sardinhas ou mesmo no marisco, possuem propriedades anti-inflamatórias que combatem os danos causados pela exposição prolongada ao sol. Apesar de consumir peixe ser uma excelente forma de manter a sua pele radiante e gloriosa, mantenha moderado o consumo de marisco, de modo a não ingerir demasiado mercúrio. Comer peixe duas a três vezes por semana é suficiente, especialmente se a sua dieta já contempla bastantes alimentos saudáveis para a pele.

Fonte: alimentacaosaudavel.org

Como conseguir uma pele saudável através da alimentação

Veja alguns alimentos que favorecem a saúde da sua pele!

 

Laranja, frutos vermelhos e produtos hortícolas

 

LaranjaA fruta e legumes que possuem pigmentação vermelha apresentam altas taxas de antioxidantes que ajudam a prevenir o enrugar precoce da pele. As batatas-doces, tomates e o melão, por exemplo, podem ajudar a manter a sua pele firme e brilhante. Acrescente mais frutas e legumes como estes à sua alimentação diária. Em vez de fazer puré de batata ou batatas cozidas com a batata regular, utilize batatas-doces com um pouco de açúcar amarelo e um pouco de manteiga.

Frutas VermelhasQuando fizer uma sandes ou salada para o lanche, acrescente umas fatias de tomate, e troque as batatas fritas ou salgados por fatias frescas de melão.

 

Citrinos


Consumir citrinos numa base diária vai ajudar a manter a sua pele hidratada, o que a longo prazo vai prevenir as rugas. A vitamina C é um antioxidante muito poderoso que pode manter o colagénio na estrutura da sua face e impedir a flacidez.

Contudo, e porque a vitamina C é solúvel na água, os níveis desta vitamina que podem ser armazenados no seu corpo são reduzidos, o que significa que terá de fortalecer o seu “stock” natural diariamente.

CitrinosAs laranjas são uma das melhores fontes de vitamina C, mas as toranjas, limões e limas são também excelentes escolhas para manter os níveis de vitamina C regulares. O colagénio começa a desaparecer a partir dos 30 anos – comece a armazenar a partir de agora!

Misture laranja ou toranja nas saladas para uma combinação saudável e fresca de Verão. Esprema uns limões, lima ou laranjas e beba revigorantes limonadas ou laranjadas. Esprema um quarto de limão por cima de peixe grelhado ou de frango para um condimento exótico. As opções são variadas, seja criativo.

 

Folhas Verdes

A vitamina A, um dos nutrientes mais importantes para a saúde da pele, combate o envelhecimento precoce, a formação de escamas e a desidratação. A vitamina A é também essencial para a renovação celular e promove o crescimento de nova pele. Os espinafres e bróculos, por exemplo, são excelentes fontes de vitamina A, sejam frescos, crus, cozidos ou cozinhados a vapor, os legumes de folha verde são excelentes agentes para a saúde da pele.

 

Peixe

Os ácidos gordos ómega 3 encontrados no peixe, comoPeixes no salmão, atum, sardinhas ou mesmo no marisco, possuem propriedades anti-inflamatórias que combatem os danos causados pela exposição prolongada ao sol. Apesar de consumir peixe ser uma excelente forma de manter a sua pele radiante e gloriosa, mantenha moderado o consumo de marisco, de modo a não ingerir demasiado mercúrio. Comer peixe duas a três vezes por semana é suficiente, especialmente se a sua dieta já contempla bastantes alimentos saudáveis para a pele.

 

Fonte: Alimentação Saudável